Ultimate Running Championship

URC – Løpernes Mester

Deltakerliste

Registrer deg på deltakerlista. Klikk «Legg til deltaker» nederst dersom lista er full. Klikk «Stat Card →» til høyre for å plotte tidene dine. Lista oppdateres live for alle som har lenka. Bruk liggende format på mobilen for å se hele deltakerlista.
#FornavnEtternavnKallenavnFavorittsport
Statcard-kalkulator

Registrer tider

Format: mm:ss eller mm:ss,f (f.eks. 7:30 eller 0:28,4)

EtappeDin tidPoeng

Resultatliste

Rangert på totalscore fra 0–100 (gjennomsnitt for alle etapper). Klikk på en rad for å se etappedetaljer. Statcard vises når alle etappetider er registrert. Bruk liggende format på mobilen for å se hele resultatlista.

URC Lite – Løpernes Mester

Bli med på kondisjonsidrettens svar på MMA 💥
Ikke UFC – men URC ➡️ Ultimate Running Championship.

Her konkurrerer du i fem store løpsdisipliner, får din gradering i hver disiplin og kjemper til slutt om tittelen Den Ultimate Løperen 🏆

Løping er menneskets naturlige bevegelsesform, og ferdigheter fra alle kondisjonsidretter oversettes godt til etappene i URC. Her blir det garantert spennende dueller, taktikkdiskusjoner underveis og et nervepirrende psykologisk spill mellom konkurrenter med ulike styrker og svakheter ⚔️

URC Lite er en uhøytidelig og sosial lekeplass. Løp etappene, ta tiden selv og legg inn resultatet 🙌

Praktisk informasjon

Etapper

Beskrivelse av etapper og lenke til Strava-segmenter. Lenkene vises også på Stat Card-sida.

Spilleregler

Poeng

Hver etappe gir poeng etter hvor nær du er den raskeste tida: vinneren får 100, og poengene faller raskt jo lenger bak du ligger. Totalscoren er snittet av de fem etappene (0–100). En dominerende løper innenfor én disiplin kan skaffe seg et strategisk forsprang. Men fem etapper skal løpes, så god taktikk og tilpasningsevne gjennom hver etappe skal ikke undervurderes. Smarthet og kløkt kan slå rå styrke.

Trøyegradering

Du får en trøye per etappe etter hvor mange prosent bak vinneren du er:

Trøyene er inspirert av beltegrader i kampsport, fra hvit til svart trøye. På samme måte som en kampsport-utøver kan ha svart belte i karate og blått belte i Jiu jitsu, kan en URC-er ha svart trøye i motbakkeløping og blå trøye i Sprint. Den mest allsidige utøveren vinner kampen, i begge verdener.

Forberedelser & tips

  • Sjekk ut etappesegmentene på forhånd, via Strava-lenkene, så kjenner du ruta og vet når du skal sette inn støtet.
  • Underlaget varierer på etappene, så vurder å ta med et ekstra par sko. Det er naturlig med asfaltsko på Gate, Sprint og Teknisk (denne etappen kan også være i røft terreng). Men det kan straffe seg med glatte såler på Vertikal og Utfor, og her tjener man verdifulle sekunder med godt grep på underlaget.
  • Væske og ernæring er alltid viktig, så ta gjerne med en gel eller sportsdrikk for å fylle på med energi mellom etappene.

Tidtaking

Alle deltakere tar tida på seg selv med klokke (eller telefon). Vanlig praksis er fellesstart eller puljestart hvis det er mange deltakere. Lapp på klokka ved felles startsignal, og stopp (lapp) når du passerer definert målpunkt. Vær ærlig 😉

Slik bruker du verktøyet

  1. Gå til Deltakerliste og skriv inn navnet ditt (kallenavn og favorittsport er valgfritt, men gøy å ha på resultatlista).
  2. Løp etappene og ta tida på deg selv.
  3. Trykk «Stat Card →» ved navnet ditt, plott tidene, og se ferdighetskortet ditt (Stat Card). Resultatlista oppdateres automatisk.
  4. På mobiltelefon bør du snu skjermen til liggende format for å se hele deltakerlista, resultatlista og Stat Cardet ditt. I stående format må du scrolle sidelengs for å se alle detaljer.